د. خوله مناصرة- لا توجد ابحاث علمية كافية تثبت ان بذور الكتان يساعد على فقدان الوزن، كما ان استخدام بذور الكتان...
د. خوله مناصرة- لا توجد ابحاث علمية كافية تثبت ان بذور الكتان يساعد على فقدان الوزن، كما ان استخدام بذور الكتان يسبب اضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة مثل: آلام البطن، الامساك واحيانا الاسهال، غثيان، الغازات وانتفاخ البطن.
* اما عن طريقة استعماله
الأطفال: لا يجب اعطاء الأطفال منتجات بذور الكتان الا تحت الإشراف الطبي
البالغين: 1-2 ملعقة ملعقة طعام يوميا تضاف الى الطعام لتحقيق الاستفادة
أو 1-2 كبسولة يوميا
أو زيت بذور الكتان: ملعقة طعام (15 مليمتر) يوميا
تعليقات
إرسال تعليق