الضغط النفسي: الأسباب وطرق التخلص منه Keep going أسباب الضغط النفسي 09 مارس 2020 تعريف الضغط النفسي قام علماء وخبراء الطب النفسي بتعريف الضغط النفسي Psychological Stress على أنه حالة من عدم التوازن التي تصيب الإنسان ... اقرأ المزيد
لن تصدق كيف يمكن ان يؤثر الضغط النفسي على العين Keep going الضغط النفسي 26 يونيو 2018 العين نافذة الروح والقلب، حتى لو كنت لا تعلم شيئا عن قراءة الوجه، فيمكنك بنظرة سريعة الى عين شخص ما اكتشاف الكثير عن حالته المزاجية (سعي... اقرأ المزيد
أنواع الكرش وكيفية التخلص من كل نوع Keep going البطن 29 أبريل 2017 أنواع الكرش وكيفية التخلص من كل نوع البطن البارز قليلًا: هو البطن الصغير تحت السرة ويصيب النساء النحيفات جراء اتباعهن لبعض أنظمة ا... اقرأ المزيد
أعراض الضغط النفسي Keep going الضغط النفسي 03 يناير 2017 رغم اختلاف قدرات الناس واستجاباتهم للضغط النفسي، إلا أن هناك أعراضًا شائعة ومشتركة تدل على أنك تعاني من الضغط النفسي، وقد تكون هذه الأع... اقرأ المزيد
امور تضغط عليك عندما تعاني في داخلك بصمت Keep going الضغط النفسي 04 نوفمبر 2016 نضطر أحياناً في حياتنا لمواجهة أشياء لا يستحق أي شخص أن تحدث له. ورغم ذلك، فإننا نفعل، فلكل إنسان عبء يتحمله ومعركته الخاصة، سوا... اقرأ المزيد
طرق تبعدك عن الضغط النفسي والإجهاد Keep going الاجهاد 06 سبتمبر 2016 1. الاستيقاظ مبكرا.. الهدوء وترتيب الأفكار قبل الخروج لاستقبال يوم عمل جديد يساعدك على التخلص من الإجهاد والضغط النفسي، إذ أن الاستيقاظ... اقرأ المزيد