القائمة الرئيسية

الصفحات

وجبات صحية

سلطة الجزر المسلوق
Keep going 29 مارس 2020
مقادير سلطة الجزر المسلوق 3 حبة جزر، مقطعة شرائح 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون ½ ملعقة صغيرة ملح ½ ملعقة صغيرة زنجبيل ½ م...
اقرأ المزيد
وجبات خفيفة صحية لانقاص الوزن
كشف  موقع "boldsky"  عن الوجبات الخفيفة التى يمكن من خلالها خفض الوزن، والشعور بالشبع. وقال الموقع: "الشعور بالتعب يؤدي إلى ز...
اقرأ المزيد
تحضير وجبة طعام صحية ولذيذة
. تناول طبق المعكرونة باردا: ربما يكون تناول الطعام بادرا أمرا غير مستحب لدى البعض، إلا أن لذلك فوائد صحية كثيرة، فتناول المعكرونة الباردة ي...
اقرأ المزيد