سلطة الجزر المسلوق Keep going سلطات 29 مارس 2020 مقادير سلطة الجزر المسلوق 3 حبة جزر، مقطعة شرائح 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون ½ ملعقة صغيرة ملح ½ ملعقة صغيرة زنجبيل ½ م... اقرأ المزيد
وجبات خفيفة صحية لانقاص الوزن Keep going التغذية والصحة 08 مارس 2020 كشف موقع "boldsky" عن الوجبات الخفيفة التى يمكن من خلالها خفض الوزن، والشعور بالشبع. وقال الموقع: "الشعور بالتعب يؤدي إلى ز... اقرأ المزيد
تحضير وجبة طعام صحية ولذيذة Keep going التغذية والصحة 08 يناير 2016 . تناول طبق المعكرونة باردا: ربما يكون تناول الطعام بادرا أمرا غير مستحب لدى البعض، إلا أن لذلك فوائد صحية كثيرة، فتناول المعكرونة الباردة ي... اقرأ المزيد