تمارين مهمة لصحة عينيك Keep going معلومات صحية طبية، صحة العينين، 31 أغسطس 2014 - تحريك مقلتي العينين ببطء من اليمين إلى اليسار ثم من الأعلى إلى الأسفل بحركة بطيئة، عدة مرات في اليوم. - تحريك العينين بشكل دائري بات... اقرأ المزيد