الآثار السلبية التي يمكن أن يحدثها الإجهاد والتوتر على المدى الطويل على صحتك Keep going الاجهاد 03 يونيو 2020 فيما يلي نورد 30 طريقة يمكن ان يؤثر بها التوتر على صحتك 1. الإجهاد هو استجابة هرمونية من الجسم تبدأ هذه الاستجابة بجزء من الدماغ يسم... اقرأ المزيد
أعراض تعني انك لا تقدم لجسمك العناية اللازمة والكافية Keep going التعب 07 أبريل 2020 نصائح يقدمه الأطباء يمكنك اعتمادها لتعزيز صحة جسمك، ومو اجهه بعض المشاكل الصحية التي قد تعاني منها ضباب الدماغ قالت ليندساي تيغار في تقريره... اقرأ المزيد
مشكلات صحية تتعرض لها اذا كنت لا تشرب ما يكفيك من الماء Keep going أضرار قلة شرب الماء 06 أبريل 2020 حوالي 60٪ من جسم الإنسان ماء، لذا يحتاج الجسم إلى الحفاظ على مستويات الماء لتغذية الخلايا والحفاظ على عمل الدماغ والجسم، فما أضرار قلة ش... اقرأ المزيد