فوائد كرة الضغط العاطفية والجسدية Keep going التوتر 26 فبراير 2016 الفوائد العاطفية لكرة اليد المطاطية : التحرر من التوتر : عندما تحكم قبضتك حول الكرة المطاطية، تنقبض عضلات اليد والرسغ. وعندما تطلق الك... اقرأ المزيد