القائمة الرئيسية

الصفحات

صحة المفاصل

النظام الغذائي يؤثر على صحة المفاصل
أفادت مجلة "ستايم" (STIMME) الألمانية بأن صحة المفاصل لا تتأثر بالوزن الزائد والسمنة فحسب، ولكن النظام الغذائي غير الصحيح قد يش...
اقرأ المزيد
نصائح للحفاظ على المفاصل وحمايتها من الالتهابات والألم
التهاب وألم المفاصل من المشاكل الشائعة التي يتعرض لها الكثيرون وخصوصا كبار السن، قد تكون مشاكل المفاصل ناتجة عن اتباع بعض العادات الخاطئ...
اقرأ المزيد
خطوات يومية لصحة وسلامة العظام والقدرة الحركية
المفاصل هى أهم شىء بالنسبة للحركة، لأنها ما تربط بين العظام وتساعد فى مرونتها ليتمكن الشخص من المشى والحركة بكل أنواعها، لذلك يجب أن نول...
اقرأ المزيد