كيف نتخلص من اللون الأزرق لناتج عن الرضوض؟ Keep going رضوض 26 فبراير 2013 أهم اجراء هو وضع كمادات باردة اومثلجة على موضع الرضة (20-30 دقيقة) لوقف اقرأ المزيد