أهم مسببات آلام الركبة الوقاية، وطرق العلاج Keep going الكركم 21 نوفمبر 2024 الركبة من أكبر المفاصل في الجسم ولها وظيفة مهمة جداً، فهي التي تساعدنا على الوقوف والمشي وصعود الدرج وتنفيذ المهمات اليومية عموماً. لذا... اقرأ المزيد
أنواع من حُقن شائعة الاستخدام لعلاج التهاب المفصل التنكسي ليست فعالة في تخفيف الألم Keep going التهاب المفاصل 11 أغسطس 2022 توصلت دراسة حديثة إلى أن هناك أنواع معينة من حُقن شائعة الاستخدام لعلاج مرضى التهاب المفصل التنكسي ليست فعالة بدرجة كبيرة في تخفيف الألم... اقرأ المزيد
مرضى خشونة الركب.. نصائح لممارسة التمارين دون ألم Keep going خشونة الركبة 10 أغسطس 2022 يعاني المصابون من خشونة الركبة من آلام تعيق ممارسة التمارين خاصًة التمارين عالية الكثافة والتي تتطلب ضغط أعلى على مفصل الركبة، لكن رغم هذ... اقرأ المزيد
وصفات طبيعية لتخفيف خشونة الركبة Keep going خشونة الركبة 17 يوليو 2016 الأسباب التى تؤدى للإصابة بخشونة الركبة 1- التاريخ الوراثى لهذا المرض يعد من أهم أسباب الإصابة به. 2- الأشخاص الذين لديهم زيادة فى الوزن أكث... اقرأ المزيد
أطعمة لعلاج خشونة الركبة Keep going التغذية والصحة 16 مايو 2016 يقدم الموقع الأمريكى "everyday health" نصائح أخصائي التغذية التكاملية والأطعمة الطبية "بيت ريردون" حول وسائل علاج خش... اقرأ المزيد