نصائح لتجنب تقلبات المزاج Keep going تغير المزاج 14 نوفمبر 2015 من الطبيعي أن يصاب الأشخاص السويون بتعكر المزاج بين الوقت والآخر. لكن خطورة الأمر، كما يقول الخبراء، تكمن في أن تؤثر هذه التقلبات المز... اقرأ المزيد
كيف تتصالح مع ذاتك ومع الآخرين Keep going تقدير الذات 13 نوفمبر 2015 ما إن يرى الفرد شخصاً غريباً، حتى يبدأ بإطلاق أحكامه عليه، وخصوصاً إذا كان ذلك الشخص ينحدر من ثقافة أخرى أو من معتقد آخر. وكلّنا يحمل ف... اقرأ المزيد
ممارسات تعلمها لتعزز تقديرك لنفسك Keep going تقدير الذات 13 نوفمبر 2015 محبة المرء لنفسه تساعده على أن يكون مرتاحا داخليا وهذه الراحة الداخلية تتيح للمرء أن يقدم أقصى طاقاته للعالم من حوله. ومن الجدير ذكره ... اقرأ المزيد