القائمة الرئيسية

الصفحات

تمارين رياضية،

نصائح لتقليل زيادة الوزن مرضى قصور الغدة الدرقية
Keep going 17 نوفمبر 2019
     عند الإصابة بمرض قصور الغدة الدرقية، يتعرض الشخص المصاب لزيادة ملحوظة فى الوزن، وخلال التقرير التالى سنتعرف على أهم النصائح التى تساهم ...
اقرأ المزيد
القليل من النشاط الرياضي يساعد على تحسين المزاج وتخفيف اعراض الاكتئاب
قد تكون التمارين الرياضية آخر شيء تريد القيام به عندما تشعر بالاكتئاب، لكن عليك أن تعلم أن ممارستها تؤدي إلى إطلاق مواد كيميائية تساعد على ت...
اقرأ المزيد