القائمة الرئيسية

الصفحات

النوم على الظهر

فوائد صحية للاستلقاء على الأرض
قد لا يعلم البعض مدى فائدة الاستلقاء على الأرض والتحديق بالسقف، حيث يأخذ العقل فرصة للاسترخاء ويتمدد الظهر ويتخلص الجسم من آلام كثيرة. ...
اقرأ المزيد
النوم على الظهر الوضعية الأفضل لصحتك لهذه الأسباب
ماذا يحدث لجسمك إذا اعتدت النوم على ظهرك؟! هذا ما يقدمه التقرير المنشور عبر موقع "the healthy"،  ان وضعية  النوم علي الظهر تعتبر أ...
اقرأ المزيد