فوائد صحية للاستلقاء على الأرض Keep going النوم على الارض 27 يوليو 2024 قد لا يعلم البعض مدى فائدة الاستلقاء على الأرض والتحديق بالسقف، حيث يأخذ العقل فرصة للاسترخاء ويتمدد الظهر ويتخلص الجسم من آلام كثيرة. ... اقرأ المزيد
النوم على الظهر الوضعية الأفضل لصحتك لهذه الأسباب Keep going آلام العمود الفقري 26 فبراير 2020 ماذا يحدث لجسمك إذا اعتدت النوم على ظهرك؟! هذا ما يقدمه التقرير المنشور عبر موقع "the healthy"، ان وضعية النوم علي الظهر تعتبر أ... اقرأ المزيد