نصائح لتخفيف التوتر في أقل من 15 دقيقة Keep going الاجهاد 14 أبريل 2020 مجموعة من النصائح لتخفيف التوتر بطريقة سريعة في أقل من 15 دقيقة. 1- التأمل ممارسة التأمل يومياً تساعد في تخفيف القلق. ويقول عالم النفس روبي... اقرأ المزيد
فوائد الرقص والموسيقى فى الاسترخاء وعلاج الاكتئاب Keep going الاسترخاء 15 أغسطس 2016 للموسيقى تأثير إيجابي على جسم الانسان كما أنها تساعد على تنشيط الجهاز المناعى وتعتبر مكمل علاجى للكثير من الأمراض النفسية، كما يعتبرها الع... اقرأ المزيد
فوائد الغناء أو الدندنة للطفل الرضيع Keep going الدندنة للرضيع 23 يناير 2016 الدندنة للرضيع والغناء له بين الحين والآخر، مسألة تبدو بسيطة لكنها تعود بفوائد عديدة على الرضع، بداية من تقوية صلته بالأم وحتى الإسراع في ت... اقرأ المزيد