القائمة الرئيسية

الصفحات

الصحة النفسية والعقلية

تجارب سيئة تُضعف الثقة بالنفس
تعد الثقة بالنفس والاعتزاز بها الطريق الأمثل لتحقيق جميع طموحاتنا، وذلك لأن انعدامها يعزز مخاوفنا من اتخاذ القرارات، أو إثبات أنفسنا، كم...
اقرأ المزيد
هرمون الدوبامين: أهميته... أعراض نقصه... العلاج
ما هو الدوبامين؟  هو الهرمون المسؤول عن الصحة النفسية والعقلية بشكل أساسي، ويمكن أن يؤدي نقصه إلى مجموعة من الاضطرابات الصحية. الدوبا...
اقرأ المزيد