متى تُسبب القهوة السرطان؟ Keep going التغذية والصحة 02 نوفمبر 2020 يُربط بين القهوة والإصابة بالسرطان، نظرا لأنها تحتوي على مادة الأكريلاميد، وهي مركب كيمياوي، يوجد في أطعمة مثل الكعك والخبز المحمص ورقائق ... اقرأ المزيد
ماذا سيحدث لجسمك لو شربت الحليب يوميا؟ Keep going التغذية والصحة 22 أبريل 2020 اعتاد كثير من الناس على شرب الحليب بشكل يومي خاصة في فطور الصباح، بعد أن تعلموا منذ الصغر أن الحليب مفيد للعظام، لكنّ الحقيقة هي أنّ الب... اقرأ المزيد
مخاطر صحية تنتج عن الافراط في التفكير Keep going السرطان 14 أبريل 2020 ذكر موقع "the health site" أن مرض فرط التفكير(overthinking) لا يزعج عقلك فقط، لكن يؤثر على صحتك على المدى الطويل وقد يؤدى للموت، م... اقرأ المزيد
تعرف الى الفوائد الصحية لتناول الفلفل الأسود يوميا Keep going التغذية والصحة 28 فبراير 2020 ماذا يحدث فى جسمك إذا تناولت الفلفل الأسود يوميا؟ بالرغم من وجود العديد من الأقاويل الخاصة عن أضرار تناول الفلفل الأسود، إلا أن الدراسات ال... اقرأ المزيد
فوائد صحية كثيرة للطحينة Keep going ارتفاغ ضغط الدم 16 فبراير 2020 الطحينة واحدة من الأغذية الغنية بالأحماض الدهنية المفيدة، بما في ذلك أوميغا 3 وأوميغا 6، وكذلك كميات جيدة من البروتين والبوتاسيوم والمنغنيز... اقرأ المزيد
نصائح وخطوات لتخفيف التوتر عند مرضى السرطان Keep going التوتر 11 يناير 2020 يعيش مرضى السرطان فى حالة من التوتر والضغط النفسى عند تشخيصهم بهذا المرض الخبيث، علاوة على توترهم من تلقى العلاج وآثاره الجانبية عليهم، ... اقرأ المزيد
فوائد زيت الثوم الصحية والجمالية Keep going التغذية والصحة 23 ديسمبر 2019 فوائد زيت الثوم الصحية يحتوي زيت الثوم على العديد من الفيتامينات الهامة مثل فيتامين ( ج ، ب ) والكثير من المعادن مثل النحاس والكالسيوم والف... اقرأ المزيد
أطعمة يجب تناولها أثناء تلقي العلاج الكيماوي Keep going التغذية الصحية 11 ديسمبر 2019 يؤدي العلاج الكيماوي إلى بعض التغيرات بالجسم، مثل الشعور بجفاف الفم والغثيان والإجهاد، لذا يجب تناول نظام غذائي متوازن لتقليل الأعراض ومساع... اقرأ المزيد
فيتامين ب 9 (حمض الفوليك): اهميته ومصادره Keep going التغذية والصحة 09 أكتوبر 2019 اين يوجد فيتامين ب 9 (حمض الفوليك)؟ فيتامين ب9 المعروف باسم حمض الفوليك يساعد على: تشكيل خلايا الدم الحمراء السليمة. الحد من مخاطر عيو... اقرأ المزيد