تجنب تناول هذه الأكلات قبل السباحة بوقت قصير Keep going السباحة 27 مايو 2016 ينصحك موقع "goodhousekeeping" بتجنب تناول هذه الأكلات قبل السباحة بوقت قصير.. الآيس كريم والمثلجات تناول الأطعمة ذات المحتوى العال... اقرأ المزيد