القائمة الرئيسية

الصفحات

التمثيل الغذائي

الأطعمة ألتي تسهم  في بطىء عملية التمثيل الغذائي
Keep going 01 سبتمبر 2022
يشمل التمثيل الغذائي عددًا لا يحصى من العمليات، التي تنظم الوظائف الكيميائية ودرجة حرارة الجسم ودوران الخلايا والهضم والدورة الدموية وا...
اقرأ المزيد
أنواع من الأغذية يجب الابتعاد عنها عند بلوغ سن الثلاثين
يتراجع معدل التمثيل الغذائي للجسم بمجرد بلوغك سن الثلاثين، لذلك عليك أن تنتبه للأطعمة التي تتناولها بهذه السن، وإلا فإنك قد تتعرض لزيادة...
اقرأ المزيد
هذا النوع من الغذاء يجعلك تخسر الوزن وأنت نائم
أشارت مجلة “فرويندين” الألمانية إلى ‫أن تناول الجبن القريش كوجبة خفيفة قبل النوم يساعد على تعزيز عملية ‫التمثيل الغذائي ليلا. ‫وأوضح...
اقرأ المزيد
العوامل التي تحدّد معدّل عملية التمثيل الغذائي
غالبا ما يعزو البعض وزنهم الزائد إلى حرقهم البطيء للسعرات الحرارية، فما هو حرق السعرات (التمثيل الغذائي)؟، وهل فعلا أن عمليّة التمثيل الغذ...
اقرأ المزيد
لماذا يزيد وزنك كلما تقدمت في العمر؟
يكتسب  الأشخاص في منتصف العمرنصف كيلوغرام في السنة بالمتوسط، وهذا يعزى إلى التقدم في السن والتغييرات الفسيولوجية المصاحبة والعوامل البي...
اقرأ المزيد