القائمة الرئيسية

الصفحات

إدارة الغضب

طرق استغلال الغضب بشكل إيجابي لصالحك
نتيجة لضغوط الحياة وكثرة المسئوليات، قد يصاب البعض بحالة من الغضب الشديد الذي يتحول إلى توتر، مما يؤدي إلى ردود أفعال غير مريحة قد تصل إ...
اقرأ المزيد
 كيف تتحكم بنفسك عند الغضب؟
أفضل طريقة لإدارة الغضب حسب ديننا الإسلامي هي الاستعاذة من الشيطان والتغيير من وضعنا الذي نحن فيه... كما أنه يمكن إضافة ما يلي:
اقرأ المزيد