لماذا يبدأ الألم عادة بضعة ساعات من بعد انتهاء الإجهاد؟ Keep going ألم العضلات 03 مايو 2013 يبدأ الألم عادة بضعة ساعات من بعد انتهاء الإجهاد، او في اليوم التالي، سبب ذلك هو انه خلال الإجهاد الزائد لعضلة تحدث في نسيجها تمزقات ... اقرأ المزيد