تفسير حلم السقوط من مكان مرتفع

البطاطا الحلوة لتشنجات الساق إذا كنت تعاني بانتظام من تشنجات عضلية، فقد تكون البطاطا الحلوة هي العلاج الذي تبحث عنه. ويمكن أن يساعد البوتاسيوم الجسم على محاربة ضعف العضلات وتشنجاتها والبطاطا الحلوة مليئة به. وفي الواقع، تحتوي 100 غرام فقط من الخضروات اللذيذة على 337 ملليغرام من البوتاسيوم من أصل 3500 ملليغرام من البوتاسيوم يوميا، الذي أوصت به هيئة الخدمات الصحية الوطنية. وليست البطاطا الحلوة مصدرا جيدا للبوتاسيوم فحسب، بل البطاطا العادية أيضا، وفقا للدكتور ميلور. وحذر من أن مستويات البوتاسيوم المرتفعة والمنخفضة جدا ليست جيدة لصحتك.