تفسير حلم السقوط من مكان مرتفع

تشعر بالقدم المسطحة عندما تلمس أقواس قدميك الأرض وأنت واقف. نحو اثنين من كل عشرة بالغين لديهما أقدام مسطحة. ضع في اعتبارك أن هناك أنواعاً مختلفة من الأقدام المسطحة، وعادة لا داعي للقلق بشأنها إذا لم تسبب لك أي مشاكل. ومع ذلك، يمكن أن تسبب القدم المسطحة بعض المضايقات. على سبيل المثال، يمكن أن تتسبب بعض أنواع الأقدام المسطحة في حدوث تقلصات في الساق وخفقان في الساقين أو القدمين. يمكن أن تؤدي أيضاً إلى مشاكل ثانوية، مثل الأورام، ومسامير القدم، والكالو، وجبائر قصبة الساق. بالإضافة إلى ذلك، قد تزيد القدم المسطحة من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل وآلام أسفل الظهر أو الوركين أو الركبتين.. قد يشعر البعض بالألم في الأقواس أو مناطق مختلفة من القدمين، مثل الكاحلين أو الكعبين، وفقاً لموقع هيلث دايجيست. الخبر السار هو أن لديك العديد من خيارات العلاج. تعتبر دعامات القوس، على سبيل المثال، طريقة شائعة للتعامل مع القدم المسطحة المؤلمة بحسب موقع Mayo Clinic، يجب اتباع الخطوات التالية: 1 - شراء دعامات تقويم العظام من دون وصفة طبية 2 - يمكن أن تساعد العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات التي لا تستلزم وصفة طبية أيضاً في تخفيف الألم. 3 - إذا كانت لديك قدم مسطحة مع وتر العرقوب القصير، فقد تستفيد من شد الوتر. 4 - قد يكون العلاج الطبيعي مناسباً إذا كنت تعاني من إصابة بسبب الجري أو التمارين المتكررة الأخرى. 5 - في حين أن القدم المسطحة لا تحتاج إلى الجراحة بشكل عام، فيمكن اعتبارها الملاذ الأخير إذا لم توفر العلاجات الأخرى الراحة.