3- وضع كيس أو إناء به ثلج أمام المروحة
4- استخدام شراشف من القطن للسرير
5- ترطيب الجسم بالإكثار من شرب السوائل
قد يعجبك ايضا
7- وضع إناء أو كيس من الثلج في الغرفة قبل النوم عند طرف السرير
8- تجنب الإنارة القوية أو إشعال كل مصابيح البيت
9- زراعة الأشجار العطرة في البلكون
10- وضع شرائح ذكية عازلة للحرارة على النوافذ، متوفرة في محلات البناء وتجهيزات المنزل
تعليقات
إرسال تعليق