لا تقتصر فائدة غسل اليدين على الناحية الصحية فقط، بل وتتعداها لتضيف تأثيرات نفسية إيجابية عليك. فعندما تغسل يديك ترسل رسائل إلى دماغك، ما يجعله ينظف الفضلات الموجودة في العقل كذلك والتي تؤثر بدورها على الحالة النفسية للشخص.
وتاليا أهم التأثيرات النفسية الجيدة لغسل اليدين:
- يعيد التفاؤل: إن غسل اليدين يمكنك من غسل الشعور بالإخفاق والتشاؤم والحزن. ومن هنا ينصح الناس بغسل الوجه واليدين دائما عند الشعور بالحزن. كما أن هذه العملية تجعلك ترفض الاستسلام وتقبل على تكرار تجربة الشيء من جديد.
- يقلل من الشعور بالذنب: لأن الذنب يرتبط بالأوساخ والجراثيم في العقل، فإن كل ما يخلص الجسم من الجراثيم يخلص العقل من الشعور بالذنب كذلك.
إن شعرت بالذنب تجاه شيء أو شخص ما، اغسل يديك فورا واقنع نفسك بأنك بريء من هذا الذنب كبراءة يديك من الجراثيم. افعل هذا إن لم تحصل على النجاح في امتحان ما، أو عندما يطلب منك طفلك شيئا لم تستطع تحقيقه له.
- يزيد الثقة بالناس: كما أن غسل اليدين يخلصنا من النظرة السلبية تجاه الآخرين ليجعلنا أكثر تسامحا معهم، ومتقبلين للرأي والرأي الآخر وأقل غيرة منهم. وخصوصا بأن كل منا محاط بأناس كثيرين لكل منهم طريقته الخاصة في التفكير وفي النظر إلى الأمور، مما يولد المشاحنات بيننا وبينهم. إلا أن سوء الظن بالآخرين يزيد الأمر سوءا، لذا فالثقة بالناس ضرورية إن اقترنت ببعض الحكمة والحذر.
- يبعد الشك: أحيانا يلجأ المرء إلى إقناع نفسه أن القرار الذي اتخذه هو القرار السليم ليبعد الشك عن نفسه. إلا أنه إن غسل يديه بعد اتخاذه للقرار مباشرة وجلس يفكر في هذا القرار فإنه سيتمكن من أن يعرف بموضوعية إن كان هذا القرار صائبا أم لا.
- يشعرك بالجمال الداخلي:إن إحساسنا بالنظافة يمنحنا حتما الإحساس بالجمال والتألق من الداخل. كما يشجعنا على إكمال طريقنا نحو الجمال. فقد نبدأ بقص أظافرنا أو وضع الماكياج على وجوهنا أو تعطير ملابسنا مثلا
تعليقات
إرسال تعليق