القائمة الرئيسية

الصفحات

أطعمة غنية بالسعرات الحرارية فتجنبها للحفاظ على رشاقتك



 شوكولاتة نوتيلا أو أي كريم شوكولاتة، حيث تحتوي كل 100 غرام منها على أكثر من 500 سعر حراري.

مرق توابل السلطة (دريسنج).

الآيس كريم.

دونتس، أو الكعك المحلى، وتحتوي كل واحدة منها على أكثر من 300 سعر حراري.

البطاطا المقلية، مليئة بالنشويات والسعرات.

الحليب المركز والمحلى.

الشوكولاتة، غنية عن التعريف، ويحتوي كل غرام منها على 5 سعرات حرارية.

الأفوكادو، وللمفاجئة، فإنه يحتوي على سعرات حرارية عالية، كما يعتبر من الخضار النادرة التي تحتوي على الدهون.

عصير جوز الهند، وهو مليئ بالسعرات والدهون.

الحليب كامل الدسم.
Reactions

تعليقات