كيف تضبط نفسك وتتوقف عن الضحك عندما تنتابك نوبة ضحك وتفقد السيطرة على نفسك. خاصة في الاماكن او المواقف التي تتطلب الانضباط. مثل المساجد او قاعة المحاضرات او بيت العزاء....
الحل هو ان تحمل نفسك على التفكير في أمر آخر مثل مباراة رياضية أوالتزام يجب أن تقوم به أو مشكلة تمر فيها .
ينتج عن ذلك تشتت فكرك عن موضوع الضحك، جرب اكثر من موضوع للتفكير اذا لم تنجح من المرة الأولى.
تعليقات
إرسال تعليق