يلاحظ غالبا حدوث نقص في هذا الفيتامين لدى الأشخاص النباتيين الذين يتناولون طعاما غير متوازن، كما يمكن أن ينتج نقص فيتامين ب 12 بسبب بعض الأمراض ولدى النساء اللواتي يتناولون حبوب منع الحمل.
ومن أهم أعراض نقص فيتامين ب 12:
التعب والضعف العام
وتراجع في مستوى الذاكرة والنسيان السريع
وتنمل وخدر في الأطراف
والارتباك الذهني والسرحان
وسلس البول
واضطراب الرؤية
وخفقان القلب وزيادة واضحة في دقات القلب التي قد تفضي إلى الذبحة الصدرية،
كما يتأثر الجهاز العصبي بشكل مباشر بسبب نقص فيتامين ب 12 ، وهذا الخلل في الأعصاب قد يؤدي إلى حدوث مشاكل خطيرة في أعضاء الجسم الداخلية كالجهاز الهضمي والقلب، والأعضاء الجنسية،
وهذا يؤدي إلى سوء الهضم، والإسهال أو الإمساك، وضعف جنسي، ودوخة، والتهابات في المثانة.
تعليقات
إرسال تعليق