أحـلى عـــالم

العلاقة بين التربتوفان وهرمون النوم؟ ‎يدخل التربتوفان وهو حمض أميني في تركيبة البروتينات، وفق طبيبة التغذية صوفي جونفيي. ويعتبر أحد الأ...

يقدم خبراء المركز الاتحادي الألماني للتوعية الصحية نصائح وإرشادات مهمة لتقوية جهاز المناعة: 1 - ينبغي تناول الأغذية الغنية بفيتامين C م...

تسبب هشاشة العظام ضعف العظام ووهنها، وهي مرض يصيب العظام الرقيقة والضعيفة، لدرجة أن أي سقوط يمكن أن يسبّب كسوراً. وتكون أغلب حالات الكسو...

المرونة النفسية هي القدرة على التعامل مع الضغوط والتحديات والأشخاص الصعبة بطريقة صحية وفعالة. إذا كنت ترغب في اكتساب المرونة النفسية في ا...

ما يقرب من 13% من سكان العالم يستعملون اليدى اليسرى، نتعرف على أبرز 4 صفات تميز مستخدمى اليد اليسرى وفقا لما نشره موقع valoraz وهي: ممي...

يعد سرطان البروستاتا أكثر أنواع السرطان شيوعاً بين الرجال، حيث يتم تشخيص أكثر من 150 حالة يومياً في المملكة المتحدة وحدها. ويعتقد بعض ا...