كيف يحدث هبوط الحوض؟ Keep going تمارين كيجل 08 يناير 2020 هبوط أعضاء الحوض هو ضعف في هياكل الدعم التي تحمل أعضاء الحوض لدى المرأة (المثانة والرحم وأعلى المهبل والمستقيم)، إذا أصبحت عضلاتك ونسيجك الض... اقرأ المزيد