أجهزة الهواتف الذكية والآي باد قبيل النوم تسبب الأرق Keep going معلومات صحية طبية 05 يونيو 2013 توصل العلماء في مايو كلينيك الى أن أجهزة الهواتف الذكية والآي باد قبيل النوم في الفراش تؤثر على مستخدمها وتجعل نومه صعباً وتصيبه بنوع م... اقرأ المزيد