ما هو نظام الكيتو الغذائي؟ Keep going التغذية والصحة 22 مارس 2023 ريجيم الكيتو نظام غذائي يعتمد على تقليل كميّة الكربوهيدرات والاعتماد بشكلٍ أساسيّ على الدهون لتوجيه الجسم لاستخدامها كمصدر رئيسي للطاقة... اقرأ المزيد