وصفة غذائية لمعالجة مشاكل جهازك الهضمي ومحاربة الالتهابات Keep going التغذية والصحة 19 أبريل 2014 مرق العظم: هو سائل مغذّ ناتج عن سلق عظام الدواجن أو البقر أو الغنم أو السمك. لفترة 6 ساعات حتى تتحلل المعادن في المرق. ترفع العظام ... اقرأ المزيد