أطعمة تسبب تهيج القولون العصبي Keep going التغذية الصحية 29 أكتوبر 2022 بدأ البرتقال يظهر في الأسواق، وهو من الفواكه الشتوية المفيدة لصحة الإنسان، عادةً ما يتجنبه مرضى القولون العصبي، لاعتقادهم أنه غير آمن على... اقرأ المزيد