فيتامين E

فيتامين E وهو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية أغشية خلايا الجسم، يمكن الحصول عليها فقط من الأطعمة التي تتناولها. تظهر بعض الأ...

التهابات بالجلد، حكة وجروح وعلامات حمراء.. هذه الضريبة اليومية التى يدفعها غالبية الرجال بعد الحلاقة والتى تجعلهم يكرهون هذا الطقس اليومى و...

1 – بذور دوار الشمس تمتاز بغناها بالفيتامين E وهو عنصر اساسي لصحة الجلد، وتعمل الجزئيات المتفاعلة فيه على حماية البشرة أثناء التعرض لأشعة ال...

يؤثر نظامك الغذائي بشكل كبير على جسمك، وهذا لا يعني أنه يقتصر فقط على الوظائف الجسدية الداخلية، يساعد الطعام الذي تتناوله على تحسين كل ج...