القائمة الرئيسية

الصفحات

فوائد صح

تعرف الى القيمة الغذائية والصحية للجوز (عين الجمل)
يعد الجوز  Walnuts من أشهر المكسرات ومصدرًا ممتازًا لحمض ألفا لينولينيك الحمض الدهني أوميغا 3 (ALA)  تحتوي حصة الجوز (28 جرامًا) تقريب...
اقرأ المزيد