فوائد المشي "حافي القدمين" لمدة ساعة Keep going صحة عامة 26 أغسطس 2016 ينصح الباحثون الأمريكيون فى جامعة كاليفورنيا بالمشى "حافى القدمين" لمدة ساعة يوميا حيث إن هذا من شأنه تحسين المزاج، وتخفيض الضيق، ... اقرأ المزيد