القائمة الرئيسية

الصفحات

رياضة المشي الشمالي

رياضة المشي الشمالي... فوائد صحية جمة
قالت عالمة الرياضة الألمانية كارولين هايلمان إن رياضة المشي الشمالي (Nordic Walking) تتمتع بفوائد صحية جمة؛ حيث إنها تحمي المفاصل وتسا...
اقرأ المزيد