القائمة الرئيسية

الصفحات

دهون مشبعة

نصائح غذائية لمرضى ارتفاع الكوليسترول
مجموعة من النصائح لمرضى ارتفاع الكوليسترول  الالياف (المتوفرة في الخضراوات والفاكهه والحبوب الكاملة والبقوليات) والمكسرات (يفضل النيئة) وزيت...
اقرأ المزيد
كيف يؤثر الـ"فلافل" على صحتك؟!
يُعتبر الفلافل من أشهى الأطعمة المشهورة في منطقة الشرق الاوسط خصوصاً أنها تشكّل مصدراً مهماً للعناصر الغذائية المفيدة للصحة على الرغم...
اقرأ المزيد