القائمة الرئيسية

الصفحات

حجم المعدة

نصائح لتصغير حجم المعدة بطرق آمنة وصحية
1- تناول الخضراوات والألياف منخفضة السعرات الحرارية، والتى يمكن هضمها بسهولة، وبالتالى لا تبقى فى المعدة لفترة طويلة، فلا تساعد على تم...
اقرأ المزيد