القائمة الرئيسية

الصفحات

تدليك

تعاني من التوتر او الصداع او تعب العيون... اليك هذه الطريقة السهلة
راحة الجسم وتخفيف التوتر  والقلق والألم من أهم النتائج التي يحققها التدليك للجسم، وهناك العديد من تقنيات التدليك المختلفة والتي تحق...
اقرأ المزيد
مناطق في الجسم دلكها فلها تأثير فعال على تقليل الوزن
Keep going 16 ديسمبر 2016
أظهرت بعض الدراسات الحديثة أنه يوجد مناطق بالجسم من خلال تدليكها يكون لها تأثير فعال على تقليل الوزن وقد ذكر موقع Live Strong بعض هذ...
اقرأ المزيد
التدليك الذاتي يخفف من الشد العضلي
Keep going 11 أكتوبر 2016
قال البروفيسور الألماني إنغو فروبوزه، إن التوتر النفسي يشكل إجهادا للجسد والذهن أيضا؛ إذ قد يؤدي في كثير من الأحيان إلى الإصابة بشد عض...
اقرأ المزيد
أسهل طريقة لتدليك طفلك
Keep going 03 سبتمبر 2016
إليك أسهل طريقة لتدليك طفلك: 1-دفئى الزيت قليلا ثم قومى بدهن يديك به. 2- مسح ذراعى الطفل بيديك، ثم المسح على صدر الطفل. 3- دلكى برفق منطقة ا...
اقرأ المزيد