اجراءات تساعدك على النوم بعمق أثناء الليل Keep going النوم بعمق 24 فبراير 2020 كشفت دراسة جديدة من جامعة كولومبيا أن قلة النوم هي أحد عوامل الإصابة بأمراض القلب والبدانة خاصة لدى النساء. ويتأثر انتظام نوم المرأة أثناء ا... اقرأ المزيد