القائمة الرئيسية

الصفحات

المعادن

المعدن الاكثر شيوعا على سطح الارض
المعدن الاكثر شيوعا على الارض هو الفلسبار . يعد الفلسبار من أكثر المعادن الموجودة على سطح الأرض حيث أن الفلسبار من معادن السيليكات المك...
اقرأ المزيد
سيلينيوم: اهميته للصحة واعراض نقصه
السيلينيوم هو معدن موجود في التربة بشكل طبيعي، وهو يظهر في بعض الخضروات والفواكه والعديد من الأطعمة المختلفة، كما أنه يمكن أن يوجد في ال...
اقرأ المزيد
الزنك: اهميته، مصادره، أعراض نقصه
Keep going 09 أكتوبر 2019
الزنك  له دور هام في عمل أكثر من 200 إنزيم. وهو ضروري لإنتاج البروتينات والأحماض النووية (المادة الوراثية للخلايا). ويشارك في عمل هو...
اقرأ المزيد
فيتامينات لا تتناولها من دون استشارة الطبيب
ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" بعض الفيتامينات والمعادن التى لا يجب تناولها دون استشارة طبيب مختص، وتسمى هذه المعادن...
اقرأ المزيد
الطريقة الصحيحة لتناول الفيتامينات
مع انتشار العديد من الإعلانات حول أهمية المكملات الغذائية والفيتامينات المختلفة، يزيد الإغراء لإنفاق المزيد من المال لشراء الأنواع المخت...
اقرأ المزيد
المكملات الغذائية هل هي فعلا مفيدة؟
تقدم بعض المكملات الغذائية فوائد محدودة ممكنة للأشخاص الذين يعانون من أمراض بالقلب. ولكن بعض المكملات الشهيرة لا تقدم أي فائدة، بل وربما...
اقرأ المزيد
 حول فوائد الخبز الأسمر للجسم
Keep going 23 فبراير 2013
 العديد من التساؤلات تطرح حول فوائد الخبز الأسمر للجسم التي تتحقق في تناوله، مقارنة بالخبز الأبيض، أو الأنواع الأخرى، التي تزخر بها ...
اقرأ المزيد