القائمة الرئيسية

الصفحات

الكرش

عادات غذائية خاظئة تسبب زيادة دهون البطن (الكرش)
Keep going 09 فبراير 2021
  تسبب بعض العادات الخاطئة زيادة نسبة دهون البطن بصورة مستمرة، خاصة عند النساء وهو ما يؤدي في النهاية إلى ظهور "الكرش". ذكر ذلك مو...
اقرأ المزيد
 أغذية تساعد على تخفيف الوزن والتخلص من دهون البطن
 تساعد أغذية معينة على التخلص من تراكم ‫الدهون في منطقة البطن (الكرش)، مثل ‫عصير الخيار و‫الشاي الأخضر و‫الطماطم. و‫قدمت مجلة “فرويندي...
اقرأ المزيد
أطعمة ثبت علميا أنها تقلل من تراكم دهون البطن
يمكن أن يلعب النظام الغذائي دورا رئيسيا في كمية الدهون الضارة المخزنة في البطن داخل الجسم. وقد تكون الدهون الحشوية مشكلة صحية في حال كان الش...
اقرأ المزيد
أنواع الكرش وكيفية التخلص من كل نوع
Keep going 29 أبريل 2017
أنواع الكرش وكيفية التخلص من كل نوع البطن البارز قليلًا: هو البطن الصغير تحت السرة ويصيب النساء النحيفات جراء اتباعهن لبعض أنظمة ا...
اقرأ المزيد
تريد التخلص من الكرش بسرعة.. هذا المشروب السحري هو الحل
Keep going 16 أكتوبر 2016
يظل " الكرش " واحداً من أبرز المشكلات الصحية التي تؤرق صاحبه وتصيبه بالإحباط، حيث تسبب شكلا غير محبوب، للمظهر العام للشخص....
اقرأ المزيد
11 سبباً وراء عدم التخلص من "الكرش"
من قلة النوم إلى عوامل وراثية، هناك الكثير من الأسباب وراء عدم التمكن من التخلص من دهون البطن أو "الكرش"، والتي يمكن أن تكون ...
اقرأ المزيد
نصائح لاختيار ملابسك لاخفاء الكرش
Keep going 24 نوفمبر 2015
التخلص من الكرش عند الرجال ليس أمر صعب ويمكنك معرفة طرق بسيطة لذلك عن طريق النظام الغذائي والتمارين الرياضية، ولكن حتى يختفي تماماً علي...
اقرأ المزيد