عادات تضر بالعقل Keep going العادات السيئة 05 مايو 2023 يتضمن روتيننا اليومي الكثير من العادات التي تنقسم بين السيئة والجيدة وبعض تلك العادات السيئة تتسبب بأضرار للعقل وبالتالي ينبغي علينا إيق... اقرأ المزيد
العادات السيئة الشائعة التي يمكن أن تجعلك تشعر بالتعب Keep going التعب 13 أبريل 2016 قلة النوم ليست الشيء الوحيد الذي يضعف طاقتك. فالأشياء الصغيرة التي تفعلها (أو لا تفعلها) يمكن أن تستنزفك ذهنياً وجسدياً على حد سواء، الأمر ا... اقرأ المزيد