أسباب الشد العضلي في الشتاء... نصائح للتغلب عليه Keep going الشد العضلي في الشتاء 07 يناير 2020 كثيرًا ما يعاني بعض الأشخاص في فصل الشتاء من الشد العضلي وما يتخلله من آلامٍ شديدة، نتيجة انخفاض درجة حرارة الطقس، وفي الغالب لا يمكن التخلص... اقرأ المزيد