القائمة الرئيسية

الصفحات

الحركة

قليل من الحركة للقضاء على مساوئ الجلوس الطويل
تكفي الحركة لمدة خمس دقائق في الساعة للتخلص من مساوئ الجلوس فترة طويلة. يقول الباحث ساوراب ثوسار من جامعة إنديانا الأمريكية، "...
اقرأ المزيد