قليل من الحركة للقضاء على مساوئ الجلوس الطويل Keep going الجلوس الطويل 30 ديسمبر 2016 تكفي الحركة لمدة خمس دقائق في الساعة للتخلص من مساوئ الجلوس فترة طويلة. يقول الباحث ساوراب ثوسار من جامعة إنديانا الأمريكية، "... اقرأ المزيد