كيف تمنع التشنجات الجانبية؟ Keep going التشنجات الجانبية 27 نوفمبر 2013 التشنجات الجانبية ألم شديد في الجنب أثناء الجري. وهو عبارة عن تمزق عضلي أو شد ناتج عن الضغط من الحجاب الحاجز في الجسم والذي يتحرك صعو... اقرأ المزيد