الافطار تخفيف الوزن

ما ان يصحو الكثير منا من النوم صباحاً، حتى يسرعوا إلى تناول إفطار الصباح، لكن يبدو أن هذه العادة هي التي تحول دون فقدان الوزن، حتى وإن كا...