أسباب تستدعي عدم اصطحاب هاتفك الجوال قبل ساعات النوم Keep going إرهاق العين 14 مايو 2016 مزيد من التحذيرات حتى تقرر عدم اصطحاب هاتفك الجوال قبل ساعات النوم. 1- لن تخلد إلى النوم بسهولة تتأثر الساعة البيولوجية لجسمك سلباً ... اقرأ المزيد