فوائد للتوقف عن مشاهدة التلفزيون والإنترنت Keep going إدمان 21 ديسمبر 2015 تقول خبيرة التنمية الذاتية مولي رايدر: كنت أقضي وقتاً طويلاً دون أن أدري في مشاهدة التلفزيون وغيرها من مقاطع فيديو وأفلام ومسلسلات على ا... اقرأ المزيد