القائمة الرئيسية

الصفحات

آثار الأرق

أنواع الأرق
يعرف الأرق بأنه صعوبة في خلود الإنسان الى النوم، أو صعوبة بقائه نائماً وأخذ قسط كاف ومريح من النوم، رغم توفر الظروف الملائمة للنوم، ما يؤد...
اقرأ المزيد