أنواع الأرق Keep going آثار الأرق 02 مارس 2016 يعرف الأرق بأنه صعوبة في خلود الإنسان الى النوم، أو صعوبة بقائه نائماً وأخذ قسط كاف ومريح من النوم، رغم توفر الظروف الملائمة للنوم، ما يؤد... اقرأ المزيد